プチダイエット

３日間のプチダイエットが終わった。

以前にもやったことがあるのですが、今回で３度目！

前々回は１週間ほど前から食事制限をしながら準備をして、３日間断食をしたけど…。

前回は３日前から準備をして、３日間の断食だった。

だんだん雑になってきて、今回はいきなり３日間の断食です。

結果、3.5kg体重が落ちた。

捨てようかと思っていたパンツが穿けた。(^^♪

やってみるもんだな！

3日食べなきゃ3kg程度は減量できるようです。（＾ｕ＾）