プチダイエット

 

3日間のプチダイエットが終わった。

以前にもやったことがあるのですが、今回で3度目!

前々回は1週間ほど前から食事制限をしながら準備をして、3日間断食をしたけど…。

前回は3日前から準備をして、3日間の断食だった。

だんだん雑になってきて、今回はいきなり3日間の断食です。

 

 

 

結果、3.5kg体重が落ちた。

捨てようかと思っていたパンツが穿けた。(^^♪

やってみるもんだな!

3日食べなきゃ3kg程度は減量できるようです。(^u^)

 

 

 

 

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